Mencegah Lebih Baik Dari Mengubati

. Assalamualaikum .

tetiba rasa nak berkongsi plak hari ni .

n its about magrine .

siapa yg ada or pernah kena magrine , sila angkat tangan tetinggi ?

oke , actually before ni aku ada magrine yang da sangat - sangat teruk .

thats why , sekarang aku ber-speck , n its all because of this disease .

dulu boleh dikatakan hari - hari aku kena ambik ubat untuk elak kena magrine .

sampaikan bila da 3 - 4 tahun makan ubat , kesakitan tu masih ada . 

sebab apa ?

sebab ubat yang aku makan da tak mampu nak lawan kesakitan tu .

active-fast ?

makan 2 biji macam takde apa .

ni bermakna kesakitan tu lagi power dari ubat yang aku makan tetiap hari .

T_____________________T

dulu , kalau dalam sebulan tu aku tak kena magrine memang tak sah .

serius ni tau ! aku tak bohong .

kadang tu sesuka dia je hari ni nak kena , EH ! besok pon kena lagi . 

memang ikut suka dia je nak datang serang aku .

so sangat - sangat da lali da aku ngan magrine ni .

n kebiasaannya kalau aku nak kena magrine , aku boleh rasa sesiap simptom - simptom yg bakal mengugat konsentrasi aku . atleast bolehlah kurangkan sikit sakitnya tu kan .

antara simptom - simptomnya :-

•  rasa mual n muntah - muntah tahap senak perut (uwelkk - uweeellk tapi tak kuar pape)
• denyutan dibahagian sebelah kepala tahap nak hantuk kepala ke dinding
• sensitif dengan silau cahaya
• sensitif dengan bunyi 

tapi simptom - simptom lain mungkin juga boleh terjadi akibat kekerapan seseorang tu mengalami magrine seperti :-

• cramp anggota badan ( jari jemari , lidah )
• mata jadi kabur 
• muntah - muntah tanpa henti
• badan lemah
• sakit di bahagian sebelah kepala menjadi semakin sakit berserta denyutan yang melampau

so jika korang ada terasa simptom - simptom seperti di atas . sila AWAS !

kerana korang mungkin salah seorang dari penerima disease magrine . 

ada info yang aku nak share .

actually magrine ni takde ubat khas untuk melenyapkan terus penyakit tu .

that's why bila korang pegi klinik , doc akan bagi korang ubat tahan sakit je .

sekurang - kurangnya boleh kurangkan sikit kesakitan yang korang tanggung .

tapi magrine boleh dielakkan jika :-

• tidur yang mencukupi 
• kurangkan pengambilan minuman yang ber-caffien (kopi , nescafe , milo n etc.)
• kurangkan menghadap laptop or pc terlalu lama
• elakkan dari berjemur di tengah panas terlalu lama dan etc.

fakta :-

tahu tak korang ? 

sebenarnya magrine ni berpunca dari otak yang stress . why I'm saying like that ? 

sebab , saraf - saraf di otak kita ada had untuk menampung segala macam stress yang kita lalui setiap hari .

renung - renungkan n selamat mencegah .

---

♥ Terima Kasih sudi Membaca ! Sila Singgah Lagi ♥

---